「かわります」カードで、予定の変更に少しずつ慣れる

2026-10-27 更新

一日の流れを絵の予定表で見せて、そのあいだに「かわります」のカードを入れます。はじめは、カードのところで楽しいことが起きるようにします。慣れてきたら、小さな寄り道、本当の変更へと進めます。

絵の予定表は、次に何があるかだけでなく、いつもの流れが変わることを知らせるのにも使えます¹。「かわります」のカードは、予定表に「ここは変わることがある」という印を入れておく方法です。はじめは楽しいことが起きる印として使い、少しずつ本当の変更に近づけます²。変わっても次に進めたら、具体的にほめます³。

予定表の使い方は、子どもが少しずつ覚えていくものです。はじめは一緒に表を指しながら進めます⁵。絵の予定表の研究の多くは、自閉スペクトラムの人が対象です。診断のない幼児の小さな研究では、教えた場面のほかには広がりませんでした⁴。様子を見ながら、合わなければ前の段階に戻してください。

はじめ

• カードのところで楽しいことが起きる

慣れてきたら

• 流れの途中にカードが入る
• 小さな寄り道

そのあと

• 好きではない寄り道
• 本当の予定の変更

オーストラリアの、自閉スペクトラムの子の保護者向けの情報より。

用意するもの

• 一日の流れを見せる絵の予定表（このサイトの絵カードのツールでも作れます）
• 「かわります」のカード（「？」の印など、子どもにわかる絵）

試し方

1. ふだんから、一日の流れを絵の予定表で見せておく¹
2. 落ち着いているときに、絵と絵のあいだに「かわります」のカードを入れる²
3. はじめは、カードのところで好きなおやつや好きな遊びなど、楽しいことが起きるようにする²
4. 慣れてきたら、流れの途中にカードを入れる。次は小さな寄り道、そのあとは好きではない寄り道と、少しずつ進める²

   変えることは、一度に一つずつにします。

5. 本当に予定が変わるときにカードを使う。終わったら元の流れに戻る²
6. 変わっても次に進めたら、具体的にほめる³

止める・変える目安

• カードを出すたびに強く嫌がるときは、カードのところで楽しいことが起きる段階に戻す
• 練習のために、急な変更をわざと何度も作らない

合わないときは

• 予定表そのものに慣れるところから始める。次の絵を一緒に指す、終わった絵をはがす
• 変わることを、落ち着いているときにことばでも伝える
• 予定表の絵の枚数を減らす

試したことを記録する

気をつけること

• 自閉スペクトラムの子の保護者向けの情報で紹介されている、臨床での助言です。研究で効果を確かめた方法ではありません

使えるツール

• 

  スケジュール絵カード

  一日の予定を、いつ・なにを・どこで・だれとのカードで並べて見せる。印刷もできる

• 

  絵カードメーカー

  予定や手順、伝えたいことを絵カードにする。印刷もできる

関連する困りごと

• 予定が変わると混乱する・いつもと違うと嫌がる