予定が変わると混乱する・いつもと違うと嫌がる

2026-10-27 更新

2〜3歳、3〜5歳（園児）、6〜8歳（小学校低学年）

雨で公園に行けなくなった。いつもと違う道を通った。順番が入れ替わった。そんなとき「いやだ」と泣いたり怒ったりして、なかなか次に進めない。

「いつもと同じがいい」は、幼い子によくある姿です。決まった順番や同じやり方へのこだわりは、2〜4歳ごろに多いと報告されています¹。変化への慣れやすさには、気質の違いもあります。慣れにくい子は、決まった流れを好み、驚かされるのが苦手です^2,3。決まった流れは、子どもの安心につながります⁴。一方で、予定が変わることも暮らしの一部です⁵。

嫌がる理由には、先が読めないことと、楽しみがなくなることの2つがあるとされています⁶。先が読めないことが原因なら、前もって伝えたり、一日の流れを絵で見せたりする方法が向いています^7,12。

楽しいことを終える場面では、予告だけでは泣くことが減らなかった研究があります。泣いても予定は変えずに、落ち着いて移れたらほめる関わりで、泣くことが減りました⁸。ただし、2〜3人の子の研究です。

変わることを伝えるのは、泣いている最中ではなく、落ち着いているときです。理由と、今日だけなのかを伝えます⁹。時刻より、「お昼のあと」のような区切りで伝えます。変えることは、一度に一つずつにします¹⁰。がっかりしているときは、「残念だね、どうしようか」と一緒に考えます¹³。乗り切れたら、具体的にほめます¹¹。

嫌がる理由で、手立てが変わる^7,8,9,10,12

先が読めない

一日の流れを絵で見せておく
変わることを前もって伝える
時刻より「お昼のあと」のような区切りで伝える

楽しみがなくなる・好きなことを終える

落ち着いているときに、理由と「今日だけか」を伝える
泣いても予定は変えずに、落ち着いて手伝う
次に進めたら、すぐにほめる

切り替えの研究のまとめと指針（主に知的障害や発達障害のある人が対象）、アメリカの幼児2人の研究、アメリカとオーストラリアの保護者向けの情報より。

考えられる理由

2〜4歳ごろは、いつもと同じ順番・同じやり方を好むことが多い時期^1,2
変化への慣れやすさは、生まれ持った気質によって違う^2,3
次に何が起きるのか、見通しが持てない^4,6
楽しみにしていたことがなくなる。好きなことを終えて、別のことに移らなければならない^6,14

試せる工夫

予定が変わることは、落ち着いているときに伝える
予定が変わることが、前もってわかっているとき
絵カードで、予定や手順、伝えたいことを見せる
一日の流れを絵で見せて、変わるところはカードを差し替えて見せたいとき
「かわります」カードで、予定の変更に少しずつ慣れる
急な変更が多く、「変わることもある」に少しずつ慣れたいとき
行く場所や会う人を、前もって話しておく
来客や行事、初めての場所など、いつもと違う一日になるとき
2つから選んでもらう
楽しみがなくなってがっかりしているとき（代わりにすることを2つから選ぶ）
何がよかったかを、具体的にほめる
予定が変わっても次に進めたことを、ことばにしてほめたいとき

止める・変える目安

話すたびに強く泣くときは、説明を短くして、落ち着くまでそばで待つ
カードを見せると嫌がったり、不安が強くなったりするときは、いったんやめる
カードに頼りすぎて、ほかのやりとりが減っていないか、ときどき見直す
カードを出すたびに強く嫌がるときは、カードのところで楽しいことが起きる段階に戻す
練習のために、急な変更をわざと何度も作らない
前もって話すと不安が強くなり、何度も確かめるようなら、短く1回伝えるだけにする
選ぶことが負担に見えるときは、大人が決めて伝える
ほめられると照れて遊びが止まったり、嫌がったりするときは、声を小さく短くするか、あとで落ち着いたときに伝える

使えるツール

スケジュール絵カード
一日の予定を、いつ・なにを・どこで・だれとのカードで並べて見せる。印刷もできる
絵カードメーカー
予定や手順、伝えたいことを絵カードにする。印刷もできる
まず／つぎボード
「まずすること」と「つぎにすること」を2枚のカードで見せる

出典

Evans, D. W.、Leckman, J. F.、Carter, A.、Reznick, J. S.、Henshaw, D.、King, R. A.、Pauls, D.. Ritual, habit, and perfectionism: the prevalence and development of compulsive-like behavior in normal young children. Child Development, 68(1), 58–68, 1997. 抄録
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Brewer, A. T.、Strickland-Cohen, K.、Dotson, W.、Williams, D. C.. Advance Notice for Transition-Related Problem Behavior: Practice Guidelines. Behavior Analysis in Practice, 7(2), 117–125, 2014. Key points（末尾の箇条）、「When Advance Notice is Recommended / Not Recommended」
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