音の正体を教えて、鳴る前に知らせる

1回 1〜5分

2026-10-27 更新

苦手な音を一緒に確かめ、「これは掃除機の音。ゴミを吸う音だよ」のように短く説明します。ドライヤーや運動会のピストルなど、鳴るとわかっている音は、鳴る前に知らせます。

大きな音へのこわさは、「何の音かわからない」「いつ鳴るかわからない」ことから来ていることがあります⁷。音が何で、どこから来て、危なくないとわかると、こわがり方が変わる子は多いといわれます¹。

イギリスの病院の資料では、安心させて説明することと、来る音を前もって知らせることが勧められています²。日本の学校向けの手引にも、音が出る理由や仕組みを知って、少しずつ受け入れられるようにすることが挙げられています⁵。

この工夫だけの効果を確かめた研究は、見つかっていません。説明でかえってこわがるときは無理に続けず、ほかの工夫と組み合わせてください。

何の音？

• 「掃除機の音だよ」

どこから？

• 「ここから出ているよ」

危ない？

• 「ゴミを吸うだけ。痛くないよ」

例文はこのサイトで作ったもので、伝える3つのことは、イギリスの病院の資料より。

試し方

1. 苦手な音を書き出す。どこで、どんなときに鳴る音か⁶
2. 鳴っているものを一緒に見ながら、何の音か・どこから出ているか・危なくないことを、短いことばで伝える^1,2,4,5

   こわい家電に顔をつけるなど、笑いに変えてこわさを減らす工夫も紹介されています。

3. ドライヤーや運動会のピストルなど、鳴るとわかっている音は、鳴る前に「これからブーンと鳴るよ」と知らせる²
4. 家族や園の先生と、同じことばで対応する³

止める・変える目安

• 説明しようとすると、かえって強くこわがるときは、説明を短くするか、いったんやめる
• 耳をふさいで逃げようとしているときは、まずその場を離れて、落ち着いてから話す

合わないときは

• 子どもがスイッチや音量を操作して、小さな音から少しずつ慣らす工夫を試す
• にぎやかな場所では、静かに休める場所を先に確かめておく
• 「大きい音、いや」と、ことばや合図で伝えられるようにする

試したことを記録する

気をつけること

• この工夫だけの効果を確かめた研究は、見つかっていません。保護者向けの資料にある、一般的な工夫です

関連する困りごと

• 大きな音や騒がしい場所を嫌がる