散髪の流れを、前もって見せる

2026-10-27 更新

美容室の写真と、散髪の流れの絵を、数日前から一緒に見ます。ほかの人の散髪を見て、空いている時間に行きます。当日も絵を見ながら進め、強く嫌がったらその日は中止します。

散髪は、知らない場所で、知らない人に頭や顔のまわりを触られる場面です。バリカンの音もします。オーストラリアの子育て情報では、写真や絵、短いお話で流れを前もって知らせることが勧められています。ほかの人の散髪を見ることや、空いている時間に行くことも挙げられています^1,2,3,5。強く嫌がったら、その日は中止して別の日にしてかまいません⁶。

これらは、自閉症の子ども向けの資料にある工夫です。散髪に少しずつ慣らした研究には、10代の2人に専門家が行った例があります⁸。幼い子の家庭に、そのまま当てはめられるかはわかっていません。

数日前

• 写真や絵で流れを見る
• ほかの人の散髪を見る

当日

• 空いている時間に行く
• 一つ終わるごとにシール

つらそうなら

• その日は中止して別の日に

オーストラリアの自閉症の子ども向けの資料より。

用意するもの

• 美容室の写真
• 散髪の流れの絵カード（このサイトのツールで作れます）
• シール

試し方

1. 美容室の写真と、散髪の流れの絵を、数日前から一緒に見る。すわる→ケープ→はさみ→バリカン→おわり、のように並べる。短いお話にして毎日読むのもよい^1,3,4

   バリカンは「ブーンと鳴る」など、音のことも絵やお話に入れておきます。

2. きょうだいや親が髪を切ってもらうところを見る⁵
3. できれば前もって、短い時間だけお店を訪ねておく¹
4. 空いている時間や、朝いちばんに予約する²
5. 当日も流れの絵を見せ、一つ終わるごとにシールを貼る⁴
6. 鏡を見ながら、触る前に声をかけてもらう。後ろからではなく、前から近づいてもらう。家で髪を洗っていくと、お店にいる時間を短くできる⁷
7. 強く嫌がったら、その日は中止して別の日にする⁶

止める・変える目安

• 強く嫌がる、泣き叫ぶときは、その日は中止する

合わないときは

• 家で、ケープをつける、バリカンのスイッチを本人が入れて音を聞く、など段階を分けて試す
• 流れの絵を減らして、「今」と「次」だけを見せる
• 「あとどのくらい」を、残りが目で見えるタイマーで見せる

試したことを記録する

気をつけること

• 主な資料は、自閉症の子ども向けのものです。ほかの子にも同じように役立つかは、確かめられていません
• 散髪に少しずつ慣らす研究は、10代の2人に専門家が行ったものです。幼い子の家庭に、そのまま当てはまるとはいえません

使えるツール

• 

  絵カードメーカー

  予定や手順、伝えたいことを絵カードにする。印刷もできる

• 

  まず／つぎボード

  「まずすること」と「つぎにすること」を2枚のカードで見せる

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