そだちのヒント

爪切りは、お風呂のあとに数本ずつ

1回 1〜5分

更新

お風呂上がりの子どもが、大人と一緒に指を数えている

お風呂のあと、指を一緒に数えて「10で終わり」と伝えてから切ります。1回に数本ずつで十分です。見えるようにしっかり持ち、短く切りすぎないようにします。爪切りを本人が選んだり、自分でやってみたりするのもよい方法です。

爪切りを嫌がる子は少なくありません。アメリカの小学生の親への調査では、5人に1人ほどが手足の爪切りを嫌がっていました8。いつ終わるかわからないことや、前に深爪で痛かったことが、理由になっていることもあります13。

イギリスの作業療法の資料には、お風呂のあとに、終わりを数で伝えて、1回に数本ずつ切る工夫があります2。音が苦手な子には、数を数えたり歌ったりする工夫もあります5。

寝ている間に切る方法は、勧める資料もあれば、成長すると合わなくなるとする資料もあります7。ここでは、起きているときに、本人が見通しをもって切れる方法を紹介しています。

爪切りの「いつ・どのくらい・どうやって」1234

いつ

  • お風呂のあと

どのくらい

  • 「10で終わり」と先に伝える
  • 1回に数本ずつ

どうやって

  • 見えるように、しっかり持つ
  • 短く切りすぎない

イギリスの子どもの作業療法部門の資料より。

用意するもの

試し方

  1. お風呂のあと、爪が柔らかいときに切る2
  2. 始める前に、指を一緒に数えて「10で終わり」と伝える。視覚タイマーで残りを見せてもよい16
  3. 手を取るのは、本人の準備ができてから。子どもから見えるようにして、しっかり持つ4
  4. 1回に1〜数本でよい。残りは別の日に切る3
  5. 短く切りすぎない。切るのが難しければ、やすりにする36
  6. 切る音が苦手なら、「3、2、1、0」と数えて0で音を止める。歌ったり、好きな音楽を聞いたりしてもよい5
  7. 爪切りを本人に選んでもらう。大きい子は、自分で切ったりやすりをかけたりしてみる6

止める・変える目安

合わないときは

試したことを記録する

気をつけること

使えるツール

関連する困りごと

出典

  1. Nail Cutting. Aneurin Bevan University Health Board, Occupational Therapy Service for Children and Young People（英国ウェールズの子どもの作業療法部門）. 「Preparing your child」

  2. Nail Cutting. Aneurin Bevan University Health Board, Occupational Therapy Service for Children and Young People（英国ウェールズの子どもの作業療法部門）. 本文

    Meeting your child's sensory needs: nail care. NHS Borders, Children and Young People's Occupational Therapy（英国の子どもの作業療法部門）. pp.3-4

  3. Nail Cutting. Aneurin Bevan University Health Board, Occupational Therapy Service for Children and Young People（英国ウェールズの子どもの作業療法部門）. 「Cutting toe nails」ほか本文

    Meeting your child's sensory needs: nail care. NHS Borders, Children and Young People's Occupational Therapy（英国の子どもの作業療法部門）. pp.3-4

  4. Meeting your child's sensory needs: nail care. NHS Borders, Children and Young People's Occupational Therapy（英国の子どもの作業療法部門）. p.3

  5. Meeting your child's sensory needs: nail care. NHS Borders, Children and Young People's Occupational Therapy（英国の子どもの作業療法部門）. p.4

    Nail Cutting. Aneurin Bevan University Health Board, Occupational Therapy Service for Children and Young People（英国ウェールズの子どもの作業療法部門）. 本文

  6. Meeting your child's sensory needs: nail care. NHS Borders, Children and Young People's Occupational Therapy（英国の子どもの作業療法部門）. pp.3-4

  7. Nail Cutting. Aneurin Bevan University Health Board, Occupational Therapy Service for Children and Young People（英国ウェールズの子どもの作業療法部門）. 本文

    Meeting your child's sensory needs: nail care. NHS Borders, Children and Young People's Occupational Therapy（英国の子どもの作業療法部門）. p.1

  8. Ben-Sasson, A.、Carter, A. S.、Briggs-Gowan, M. J.. Sensory over-responsivity in elementary school: prevalence and social-emotional correlates. Journal of Abnormal Child Psychology, 37(5), 705–716, 2009. Results「Prevalence of Individual SOR Items」、Figure 1