そだちのヒント

おねしょの朝は、責めずに一緒に片づける

更新

大人と子どもが一緒に、ベッドのシーツをはがしている。

マットレスと掛け布団に防水カバーをつけておきます。ぬれた朝は叱らずに「だいじょうぶ」と伝えて、シーツを一緒に片づけます。ほめるのは、寝る前にトイレに行けたことなど、自分でできたことです。

おねしょは、子どものせいではありません。罰を与えると、かえって悪くなることがあります3。ぬれた朝は責めずに、シーツの片づけを一緒にします4。

ごほうびは、ぬれなかった夜ではなく、寝る前にトイレに行けたことなどにあげます。自分ではどうにもできないことを条件にすると、ぬれたときに「自分のせいだ」と感じてしまうことがあるためです。ぬれなかった夜にシールを、とする資料もあります。日本とイギリスのガイドラインは、決めた行動をほめるほうをすすめています6。

おねしょの朝に3456

すること

  • 「だいじょうぶ」と伝える
  • シーツの片づけを一緒にする
  • 寝る前にトイレに行けたことをほめる

しないこと

  • 怒る・罰を与える
  • きょうだいがからかう
  • 一度あげたごほうびを取り上げる

アメリカの小児科学会、イギリスの国民保健サービスと診療ガイドライン、日本夜尿症学会のガイドラインより。

用意するもの

試し方

  1. マットレスと掛け布団に、防水カバーをつけておく1
  2. 着替えとシーツの替えを、すぐ出せるところに置いておく
  3. 夜中にトイレへ行きやすくしておく2
  4. ぬれていても、怒ったり叱ったりしない。「だいじょうぶ。あなたのせいじゃないよ」と伝える3

    ほかにもおねしょをする子はたくさんいること、大きくなるとたいていなくなることも伝えられます。

  5. シーツの片づけを、子どもと一緒にする。罰ではないことも伝える4

    片づけを罰のように受けとめているようなら、手伝ってもらわなくてかまいません。

  6. きょうだいや家族で、からかわない約束をする5
  7. ほめたりシールをあげたりするのは、寝る前にトイレに行けたことなど、自分でできたことに6

    一度あげたごほうびは、取り上げません。

  8. 夜のおむつやパンツを使うかは、家の負担や子どもの気持ちで決めてよい7

    5歳前で、昼のトイレが半年以上できていれば、2晩以上続けて外してみる方法もあります。またぬれる日が続くなら、夜はおむつ（パンツタイプ）に戻して、別のときにもう一度。

止める・変える目安

合わないときは

試したことを記録する

気をつけること

関連する困りごと

出典

  1. Bedwetting in children. NHS（英国国民保健サービス）, 2023-04-11. 節「Things you can do at home to help with bedwetting」（Do）

    Bedwetting: 3 Common Reasons & What Families Can Do. HealthyChildren.org（米国小児科学会）, 2021-12-22. 節「Managing bedwetting」（Protect the bed）

    National Institute for Health and Care Excellence. Bedwetting in under 19s (Clinical guideline CG111). NICE（英国国立医療技術評価機構）, 2010-10-27. 1.2.3

  2. Bedwetting in children. NHS（英国国民保健サービス）, 2023-04-11. 節「Things you can do at home to help with bedwetting」（Do）

  3. Bedwetting in children. NHS（英国国民保健サービス）, 2023-04-11. 節「Things you can do at home to help with bedwetting」（Don't）

    Bedwetting: 3 Common Reasons & What Families Can Do. HealthyChildren.org（米国小児科学会）, 2021-12-22. 節「Managing bedwetting」

    Bedwetting in Children (Enuresis). Nemours KidsHealth（米国の小児医療機関 Nemours の保護者向け情報）, 2023-03. 節「Help Your Child Manage Fluid Intake」

  4. Bedwetting: 3 Common Reasons & What Families Can Do. HealthyChildren.org（米国小児科学会）, 2021-12-22. 節「Managing bedwetting」（Let your child help）

    Bedwetting in Children (Enuresis). Nemours KidsHealth（米国の小児医療機関 Nemours の保護者向け情報）, 2023-03. 節「Help Your Child Manage Fluid Intake」

  5. Bedwetting: 3 Common Reasons & What Families Can Do. HealthyChildren.org（米国小児科学会）, 2021-12-22. 節「Managing bedwetting」（Set a no-teasing rule in your family）

  6. National Institute for Health and Care Excellence. Bedwetting in under 19s (Clinical guideline CG111). NICE（英国国立医療技術評価機構）, 2010-10-27. 1.7.1、1.7.2

    日本夜尿症学会 編. 夜尿症診療ガイドライン2021. 診断と治療社（Minds ガイドラインライブラリで本文を公開）, 2021-11. 総論3「e．保護者とともに患者を定期的に援助し励ますこと」（p.24）

    Bedwetting in children. NHS（英国国民保健サービス）, 2023-04-11. 節「Things you can do at home to help with bedwetting」（Do）

    Bedwetting in Children (Enuresis). Nemours KidsHealth（米国の小児医療機関 Nemours の保護者向け情報）, 2023-03. 節「Help Your Child Manage Fluid Intake」

  7. 日本夜尿症学会 編. 夜尿症診療ガイドライン2021. 診断と治療社（Minds ガイドラインライブラリで本文を公開）, 2021-11. CQ3「II．紙おむつ使用の是非」（p.81〜82）

    National Institute for Health and Care Excellence. Bedwetting in under 19s (Clinical guideline CG111). NICE（英国国立医療技術評価機構）, 2010-10-27. 1.16.3

    Bedwetting: 3 Common Reasons & What Families Can Do. HealthyChildren.org（米国小児科学会）, 2021-12-22. 節「What you can do」