うそに気づいたら、責めずに本当のことを言いやすくする

1回 1〜10分

2026-10-28 更新

見てわかっていることは、問い詰めずに見たことを伝えます。「本当のことを言ってくれたら、うれしいな」と伝え、正直に言えたら、まずそれを認めます。したことの始末は、そのあと一緒に考えます。

うそに気づいたら、「本当じゃないって知ってるよ」とすぐに伝えます。厳しい罰は、たいてい効きません。本当のことを言うほうが叱られずにすむと、言葉と行動で示します¹。体罰が日常的にある西アフリカの学校では、3〜4歳の子のうそが多く、隠すのも上手だったという研究もあります⁵。

4〜8歳の子の実験では、「本当のことを言ってくれたらうれしい」と伝えると、正直に言う子が増えました³。正直に言ってほめられる話を聞いた子も、正直に言うことが増えました。うそをつくと悪いことが起きる話では、変わりませんでした⁴。

見てわかっていることは、「〜したの？」と聞くより、見たことをそのまま伝えるところから始めてみてください。

うそに気づいたとき

• 「本当じゃないって、知ってるよ」

本当のことを話してほしいとき

• 「本当のことを言ってくれたら、うれしいな」
• 「本当のことを言うほうが、ずっと叱られずにすむよ」

米国小児科学会の5〜12歳の子の保護者向けの情報と、4〜8歳の子の実験より。

試し方

1. 見てわかっていることは、「〜したの？」と聞かずに、見たことをそのまま言う。「お菓子の袋が開いてるね」
2. うそだと気づいたら、「本当じゃないって、知ってるよ」とすぐに伝える¹
3. 強く叱りつけない²

   大人が強く反応しすぎると、子どもは身を守るために、うそを重ねやすくなるとされています

4. 「本当のことを言ってくれたら、うれしいな」と伝える³
5. 本当のことを言えたら、まずそれを認める。うそをつくより、本当のことを言うほうが叱られずにすむようにする^1,4
6. こぼした・壊したなど、したことの始末は一緒に考える。片づける、謝る、など

止める・変える目安

• 泣いて固まったり、その場から逃げたりするときは、話を続けず、落ち着いてから話す

合わないときは

• 本当のことを言えた場面を見のがさず、そのことをことばにして伝える
• 大人も、まちがえたら認めて言い直すところを見せる
• うそが続くときは、叱られるのがこわい場面がないか、ふだんの決まりや叱り方をふり返る

試したことを記録する

気をつけること

• うそを見のがすのではありません。したことへの対応は、ふだんどおりにします
• 「うれしい」と伝えると正直に言う子が増えたのは、4〜8歳の子と実験者との一回の場面での結果です。家で続けたときの効果は、調べられていません

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