待つあいだに「見つけっこ」や手でできる遊びをする

2026-10-27 更新

並ぶ前に、何をして待つかと、何が来たら終わりかを伝えます。待つあいだは「青いものはどれ？」と探したり、手でできることをしたりして、待っているものから目を移します。終わったら、約束どおりにします。

用事の途中は、青いものややわらかいものを指さしてもらう「見つけっこ」で、子どもを飽きさせないようにします¹。お店に入る前に声をかけておくことや、手でできることを渡すのもよいとされています²。

就学前の子の実験では、待っているものを見つめ続けるより、ほかのことで気をそらしたほうが長く待てました³。ただ、4歳でも、気をそらしていられる時間は短いものです⁴。1つの遊びで最後までもたせようとせず、短い遊びをいくつか用意しておきます。

「料理が来たら」と約束したら、そのとおりにします。約束が守られる経験をした子は長く待った、というアメリカの実験があります。一方、日本の研究では待ち時間に差は出ず、「待つのが大変か」にちがいが出ました⁵。食べる前に待つ習慣がある子ほど、食べ物を長く、楽に待てたという日本の研究もあります。ただ、プレゼントではそうした関係は見られませんでした⁶。

待つ前

• お店に入る前に軽く声をかける

待つあいだ

• 青いものややわらかいものを指さしてもらう
• 手でできることを渡す
• 待っているものから注意をそらす

待ったあと

• 待てたことを具体的にほめる

アメリカとオーストラリアの、幼児の保護者向けの公的な情報と、就学前の子の実験（2002年の論文）より。

用意するもの

• 手で触って遊べる小さなもの（使うとき）

試し方

1. お店に入る前や列に並ぶ前に、「並んでいるあいだ、青いものを探そうね」と待ち方を軽く伝える^1,2
2. 「お会計が終わったら」「料理が来たら」と、何が来たら終わりかを具体的に言う⁵

   守れる約束だけにします

3. 待つあいだは、「青いものはどれ？」「やわらかいものは？」と、まわりの物を指さしてもらう¹
4. 手でできることを渡す。小さなおもちゃ、指あそびなど²
5. 料理やレジの先など、待っているものから目を移せる遊びにする³
6. 短い遊びをいくつか用意しておき、飽きてきたら次の遊びに変える⁴
7. 待てたら「最後まで並んで待てたね」と具体的にほめ、約束したことをそのとおりにする^2,5

止める・変える目安

• 疲れやおなかがすいたことで崩れてきたら、遊びにこだわらず、いったん列や待合を離れる

合わないときは

• 混む時間や、眠い・おなかがすいた時間を避けて用事を入れる（かんしゃくの前ぶれに先回りする）
• 料理ができるまでなど、待つ時間がわかるときは、視覚タイマーで残りを見せる

試したことを記録する

気をつけること

• 家やお店でこの遊びをして、待てる時間が延びるかを確かめた研究は、見つけられませんでした

関連する困りごと

• なんでも口に入れる・かむ
• 待つのが苦手（レジの列・病院・料理が来るまで）