知らない人とは、慣れる時間をとる

2026-10-27 更新

着いてすぐ、知らない大人のところへ行かせません。相手の大人に、子どもの近くでおもちゃで遊んでもらいます。大人はそばにいて、なぐさめすぎず、子どもが近づくのを待ちます。

知らない大人に急に話しかけられると、慣れるのに時間がかかる子は固まってしまいがちです。まずは相手の大人に、子どもの近くで遊んでもらいます。子どもが自分から近づくのを待ちます¹。

そばの大人は、なぐさめすぎず、ふだんどおりに過ごします。なぐさめすぎると、怖い場面だと伝わってしまうことがあります²。大人があいさつする姿を見せ、子どもが少しでも近づけたら、そのことをほめます³。周りに「恥ずかしがり屋」と言われたときは、「慣れるのに少し時間がかかるんです」と言いかえてみてください⁴。

相手の大人に

• すぐに話しかけない
• 子どもの近くでおもちゃで遊んでもらう

そばの大人は

• そばにいて待つ
• なぐさめすぎない
• あいさつのお手本を見せる

オーストラリアの子育て情報サイトの、幼い子の人見知りへの工夫より。

試し方

1. 着いてすぐ、知らない大人のところへ行かせたり、あいさつを急がせたりしない¹
2. 相手の大人に、子どもの近くでおもちゃを使って静かに遊んでもらうよう頼む¹
3. 大人はそばにいて、子どもが自分から近づくのを待つ。慣れてきたら、少しずつ離れる¹
4. なぐさめすぎず、ふだんどおりの声で過ごす。大人があいさつや会話をして、お手本を見せる^2,3
5. 近づけた、手をふれたなど、小さな勇気を具体的にほめる³
6. 周りに「恥ずかしがり屋で」と言われたら、「慣れるのに少し時間がかかるんです」と言いかえる⁴

止める・変える目安

• 子どもが離れたがるときは、相手との距離を元に戻す

合わないときは

• 会う前に、だれに会うのかを話しておく
• くり返し会う相手なら、小さな段から少しずつ慣れていく

試したことを記録する

気をつけること

• 研究で効果を確かめた方法ではありません。公的な子育て情報で勧められている工夫です

関連する困りごと

• 新しい場所や、知らない人を怖がる
• 友だちと遊びたいのに、うまく輪に入れない