動画やテレビを終わりにできない
2〜3歳、3〜5歳（園児）
動画やテレビを「おしまい」にしようとすると、泣いたり怒ったりして、なかなか終われない。毎日のようにもめてしまう。
動画を終われないのは、子どもの「わがまま」だけが理由ではありません。動画やアプリには、続けたくなる作りがあります2。幼い子が自分で終わりにするのは、まだ難しいことです5。毎日もめていると感じても、画面を終える場面の多くは落ち着いていた、という調査もあります4。
時間の目安は、世界保健機関が2〜4歳で1日1時間までとしています6。時間を減らすことだけを目標にせず、終わりやすい環境と流れを一緒につくっていきましょう。
区切りのよいところや決まった流れがあると、切り替えが楽でした。親の報告をもとにした、アメリカの1〜5歳の子の家族の観察研究より。
1歳未満
- すすめない
2〜4歳
- 1日1時間まで
- 少ないほどよい
世界保健機関の推奨より。
考えられる理由
楽しいことを途中でやめるのは、子どもにとってつらいこと。泣いたり怒ったりして見続けられた経験があると、かんしゃくが続きやすくなることもある1
幼い子は、自分で見るのをやめることが、まだ難しい5
終わる区切りや、終わったあとの見通しがわかりにくい4
試せる工夫
動画やテレビのルールを家族で決める（自動再生を切る）
毎日のようにもめるので、まず環境から見直したいとき
終わりの手順をいつも同じにする
終わり方が毎回ちがうとき
終わりを前もって伝える
急に終わると怒りやすいとき
視覚タイマーで、残り時間を目で見せる
「あとどのくらい」を目で見せたいとき
まず／つぎボードで、次にすることを見せる
終わったあとの楽しみを見せたいとき
止める・変える目安
- ルールが守れなかったときに、強くしかったり、罰を重くしたりしない。ルールが合っていないと感じたら見直す
- 疲れている、おなかがすいているときは、流れどおりにいかなくても責めない
- 伝えるたびに泣いたり怒ったりするときは、伝え方を変えるか、ほかの工夫を試す
- タイマーを見ると不安が強くなったり、泣いたりするときは、使うのをやめる
- 音が苦手な子には、音なしか、控えめな音にする
- ボードを見せると泣いたり怒ったりして、かえって嫌がるときは、いったんやめる
- 「つぎ」の約束をすぐに守れない、待たせる場面では使わない
使えるツール
出典
Wilder, D. A.、Chen, L.、Atwell, J.、Pritchard, J.、Weinstein, P.. Brief functional analysis and treatment of tantrums associated with transitions in preschool children. Journal of Applied Behavior Analysis, 39(1), 103–107, 2006. Results and Discussion
Munzer, T.、Parga-Belinkie, J.、Milkovich, L. M.、Tomopoulos, S.、ほか. Digital Ecosystems, Children, and Adolescents: Policy Statement. American Academy of Pediatrics, Pediatrics, 157(2), e2025075320, 2026. Digital Ecosystem の節の箇条書き
Radesky, J.、Hiniker, A.、McLaren, C.、ほか. Prevalence and Characteristics of Manipulative Design in Mobile Applications Used by Children. JAMA Network Open, 5(6), e2217641, 2022. Results
Hiniker, A.、Suh, H.、Cao, S.、Kientz, J. A.. Screen Time Tantrums: How Families Manage Screen Media Experiences for Toddlers and Preschoolers. CHI 2016, 648–660（リンク先はワシントン大学による研究の紹介記事）, 2016. ワシントン大学の紹介記事の本文
ネット・スマホのある時代の子育て（乳幼児編）. 内閣府・警察庁・消費者庁・デジタル庁・総務省・法務省・文部科学省・厚生労働省・経済産業省（こども家庭庁のサイトに掲載）, 2023-01. p.2「長時間利用」の Q&A
To grow up healthy, children need to sit less and play more. World Health Organization（世界保健機関）, 2019-04-24. 年齢別の見出し（Infants、Children 3-4 years of age など）