公園の遊具あそび

• 運動・感覚
• 人間関係・社会性

2〜3歳、3〜5歳（園児）、6〜8歳（小学校低学年）

2026-10-28 更新

すべり台やブランコ、ジャングルジムなど、公園の遊具で遊びます。すべる・揺れる・登る・ぶら下がるを、子どもが安心できるところから少しずつ広げます。大人はそばで見守り、順番を代わるやりとりも一緒に楽しみます。

公園の遊具には、子どもが自分で判断できる危険と、判断できない危険があります。国の指針は、子どもは小さな危険に向き合ううちに、危険を予測して避けられるようになるとしています。ひもの付いた服や、ふざけて押すことのような危険は、子どもと大人で取りのぞくのが基本です^4,5。

大人の役目は、遊びを見守ることです。危ない動きのときは注意したり止めたりして、遊具の使い方を教えます。すべり台を頭から滑り降りるのは、安全でない使い方の例です。ただ、注意しすぎて遊びを縛らないようにとも書かれています¹³。

期待すること

• 

  すべる・登る・ぶら下がるなどの動きを、全身で経験できます。3〜4歳ごろに経験しておきたい動きとされています。¹

• 

  ブランコの揺れやすべり台の速さで、揺れや速さを感じる感覚を使います。体のバランスや姿勢を保つのに働く感覚です。^2,3

• 

  子どもが自分で判断できる小さな危険に挑戦するうちに、危険を予測して避けられるようになる、とされています。⁴

• 

  ブランコやすべり台で、順番を待って代わるやりとりができます。ことばの支援の資料も、順番の練習の例にブランコを挙げています。⁶

療育での使われ方

• 児童発達支援ガイドラインは「運動・感覚」の領域に、揺れや傾きを感じる感覚などを遊びで使う支援を挙げています。市の療育センターの支援プログラムにも、「感覚統合遊具を使い、心身の発達を促します」とあります。^7,8
• 市の療育センターでは、シーツに子どもを乗せて大人2人で揺らす「シーツブランコ」を取り入れています。子どもの様子に合わせて使っています。「いくよ」の合図で始め、「もう一回」「おしまい」を子どもが伝える機会にもしています。³
• 作業療法の感覚統合療法では、ブランコなどのつり下げる器具が、行う場の条件のひとつとされています。英国の子どもの作業療法部門は、足が地面から離れるのを怖がる子への進め方を挙げています。マットから始め、ジャングルジムやブランコへ、子どものペースでゆっくり進めます。^9,10

用意するもの

• ひもやフードのない服
• 脱げにくい靴

遊び方

1. 出かける前に、ひもやフードのない服と、脱げにくい靴にする。かばんや水筒、マフラーは、遊具で遊ぶ前に置いておく^5,11
2. 遊具のそばにある対象年齢の表示を見て、年齢に合った遊具を選ぶ。濡れていないか、熱くないか、壊れた所がないかも見る^12,13

   夏は表面が80度近くになる遊具もあります。壊れた所を見つけたら使わずに、公園の管理者に知らせます。

3. はじめは、子どもが安心してできる遊具から。どこまでやるかは子どもが決めて、少しずつ広げる¹⁰

   揺れや高い所が苦手な子は、とくにゆっくり進めます。

4. 6歳以下の子には、大人が付き添う。小さな子が高さのある遊具を使うときは、目を離さず、そばで手を貸す^14,15

   国の指針は、3歳未満の子は遊具をいつも大人と一緒に使うことを前提にしています。3歳から小学校に入るまでの子も、大人が一緒にいることが前提です。

5. ブランコやすべり台は、「つぎは○○ちゃんの番」と声に出して順番に。並んでいるときは、押したりふざけたりしない^6,11,12

止める目安

• 目が回ったままになる、気持ち悪そう、顔色が青白いときは、その遊びをやめる。次は揺れを少なくする
• 怖がったり嫌がったりしたら、そこでやめる。無理に乗せたり登らせたりしない

気をつけること

• 遊具で遊ぶと何が伸びるかを、くらべて確かめた研究はまだ見つかっていません。療育の場の揺れる遊びも、家での効果はわかっていません
• 鬼ごっこは、遊具から離れた広い場所でします。遊具の上で追いかけっこをすると、慌てて落ちることがあります

あわせて試せる工夫

• 

  小さな段から、少しずつ慣れていく

• 

  終わりを前もって伝える

• 

  いろいろな動きの遊びを、少しずつ合わせて1日60分

関連する困りごと

• 順番を待てない・おもちゃの貸し借りが難しい
• 体の動きがぎこちない（走る・跳ぶ・ボールが苦手）
• 登る・回る・跳ぶが止まらない