そだちのヒント

登る・回る・跳ぶが止まらない

更新

リビングのマットの上で、子どもが両手を広げてくるくる回り、大人が見守っている

2〜3歳、3〜5歳（園児）、6〜8歳（小学校低学年）

ソファや棚によじ登って、飛び降りる。くるくる回ったり、ベッドの上で跳びはねたりを何度もくり返す。止めても、すぐまた始める。

回る・登る・跳ぶは、幼児期に身につけていく「基本的な動き」に入っています1。3〜4歳ごろは、同じ動きを何度もくり返すうちに、上手になっていく時期です。遊具やマットで、回ったり登ったりする経験が望まれています2。ただ、同じ動きばかりのくり返しや、強すぎる動きは、けがにつながることがあります。いろいろな遊びに広げていきます3。

体を動かす時間の目安は、日本の指針では毎日合計60分以上です4。世界保健機関は、3〜4歳で1日合計180分以上を勧めています5。家の中で動きが止まらないときは、1日を通して、十分に体を動かせているかを振り返ってみてください。

動きや感覚の好みは、一人ひとり違います。親への調査では、感覚の受け取り方の質問票で、基準に当たる子が一定の割合でいました6。ただ、これは診断ではありません。アメリカ小児科学会は、「感覚処理障害」を診断名として使わないよう勧めています7。

作業療法士が行う感覚統合療法は、自閉症の子の、一人ひとりの目標では効果が報告されています。困った行動への効果は見られていません89。どれも診断のある子の研究で、家での遊びを調べたものではありません。

家で気をつけたいのは、高い所からの転落です。入院が必要な子どもの事故で、いちばん多いのが転落です。遊具や、窓・ベランダからの転落は、3〜8歳に多く起きています10。トランポリンは、アメリカ小児科学会が家庭での使用を勧めていません。6歳未満は跳ばない、トランポリンパークも6歳まで待つ、としています11。

幼児期の「基本的な動き」に入っている動き1

体のバランスをとる動き

  • 回る
  • 転がる
  • 渡る
  • ぶら下がる

体を移動する動き

  • はねる・跳ぶ
  • 登る・下りる

日本の3〜6歳向けの、文部科学省「幼児期運動指針ガイドブック」（2012年）より。

感覚統合療法の研究で分かっていること89

効果が報告されている

  • 自閉症の子の、一人ひとりに合わせた目標の達成

効果が見られていない

  • いらいらしやすさなどの困った行動

根拠が足りない

  • おもりの入ったベスト
  • ゆっくり揺れるブランコ

自閉症などの診断のある子に、作業療法士が行う方法を調べた研究（2015〜2025年に発表）より。

考えられる理由

試せる工夫

止める・変える目安

家でできるあそび

出典

  1. 幼児期運動指針ガイドブック 毎日、楽しく体を動かすために. 文部科学省（幼児期運動指針策定委員会）, 2012. p.8（印刷のページ。分冊PDF 1319748_4_1 の1枚目）

  2. 幼児期運動指針ガイドブック 毎日、楽しく体を動かすために. 文部科学省（幼児期運動指針策定委員会）, 2012. p.14「①3歳から4歳ごろ」（印刷のページ。分冊PDF 1319748_4_1 の7枚目）

  3. 幼児期運動指針ガイドブック 毎日、楽しく体を動かすために. 文部科学省（幼児期運動指針策定委員会）, 2012. p.8（印刷のページ。分冊PDF 1319748_4_1 の1枚目）

  4. 幼児期運動指針 普及用パンフレット. 文部科学省（幼児期運動指針策定委員会）, 2012. 表紙、「幼児期運動指針 Q&A」

  5. To grow up healthy, children need to sit less and play more. World Health Organization（世界保健機関）, 2019-04-24. 見出し「Children 3-4 years of age」

  6. Ahn, R. R.、Miller, L. J.、Milberger, S.、McIntosh, D. N.. Prevalence of parents' perceptions of sensory processing disorders among kindergarten children. American Journal of Occupational Therapy, 58(3), 287–293, 2004. 抄録

  7. Zimmer, M.、Desch, L.、Section on Complementary and Integrative Medicine、Council on Children with Disabilities、American Academy of Pediatrics. Sensory integration therapies for children with developmental and behavioral disorders. Pediatrics, 129(6), 1186–1189, 2012. 抄録

  8. Acuña, C.、Gallegos-Berrios, S.、Barfoot, J.、Meredith, P.、Hill, J.. Ayres Sensory Integration® With Children Ages 0 to 12: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. American Journal of Occupational Therapy, 79(3), 7903205180, 2025. 抄録

    Randell, E.、Wright, M.、Milosevic, S.、ほか. Sensory integration therapy for children with autism and sensory processing difficulties: the SenITA RCT. Health Technology Assessment, 26(29), 1–140, 2022. 抄録

    Schaaf, R. C.、Dumont, R. L.、Arbesman, M.、May-Benson, T. A.. Efficacy of Occupational Therapy Using Ayres Sensory Integration®: A Systematic Review. American Journal of Occupational Therapy, 72(1), 7201190010p1–p10, 2018. 抄録

  9. Case-Smith, J.、Weaver, L. L.、Fristad, M. A.. A systematic review of sensory processing interventions for children with autism spectrum disorders. Autism, 19(2), 133–148, 2015. 抄録

    Bodison, S. C.、Parham, L. D.. Specific Sensory Techniques and Sensory Environmental Modifications for Children and Youth With Sensory Integration Difficulties: A Systematic Review. American Journal of Occupational Therapy, 72(1), 7201190040p1–p11, 2018. 抄録

  10. 子どもの転落事故に注意！－落ちるまではあっという間です。事前の対策で事故防止を－. 消費者庁, 2022-07-20. 本文、場所別の注意

  11. Briskin, S.、LaBotz, M.、Council on Sports Medicine and Fitness、American Academy of Pediatrics. Trampoline safety in childhood and adolescence. Pediatrics, 130(4), 774–779, 2012. 抄録

    Briskin, S. M.. Are Trampolines Safe for Kids?. American Academy of Pediatrics（HealthyChildren.org）, 2024-09-03. 「What can I do」「Are trampoline parks safer」「If your child wants to try the trampoline park」の節

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