手を使う遊びを、毎日の遊びに混ぜる

1回 5〜15分

2026-10-27 更新

粘土をちぎる、シールを貼る、ビーズにひもを通すなど、今できそうな遊びから始めます。少しずつ細かいことへ進めます。練習ではなく遊びとして、短い時間でくり返します。

手先の力は、つまむ・ちぎる・通す・はがす、といった毎日の遊びの中でも使われます。0〜6歳の子どもに手先の練習を取り入れた研究をまとめると、多くの研究で効果がみられました¹。ただ、その多くは園で先生が行ったもので、研究の質にもばらつきがあります。家では、できたことを一緒に喜べる遊びとして続けてみてください。

できるようになる順番の目安を知っておくと、次に何を試すか選びやすくなります^2,3。道具は特別なものでなくてかまいません。幼児では、太い鉛筆でも普通の鉛筆でも差がなかったという報告があります⁴。小学4年生では、鉛筆の持ち方の型が、書く速さや字の読みやすさに影響しませんでした⁵。

用意するもの

• 粘土
• シール
• 大きめのビーズとひも（マカロニでも）
• 紙とクレヨン
• 子ども用のはさみ

試し方

1. 粘土をちぎる・丸める、シールをはがして貼る、大きめのビーズにひもを通すなど、今できそうな遊びを選ぶ²
2. 「練習」ではなく遊びとして、短い時間でくり返す¹
3. できてきたら、少しずつ細かいことへ進む。描くのは丸→四角→三角、ボタンは外す→とめる、の順が目安^2,3

   丸は、はじめは大人が描いて見せてからでかまいません。

4. 着替えや、フォークを使う食事など、生活の中で手を使う場面も子どもに任せてみる²
5. 鉛筆やはさみは、子どもが持ちやすいものでよい⁴

   太い鉛筆に替えても、扱いやすさや字の読みやすさは変わらなかったという報告があります。

止める・変える目安

• 嫌がったり、疲れた様子があったりしたら、その日はおしまいにする

合わないときは

• ひとつ前の、やさしい段階に戻る
• 大人がやって見せてから、一緒にやってみる
• 小学生なら、机といすの高さが体に合っているかを見直す

試したことを記録する

気をつけること

• 手先の練習の研究の多くは、園や学校で先生が行ったもので、研究の質にもばらつきがあります。家の遊びでどのくらい伸びるかは、わかっていません
• ビーズなど小さいものは、口に入れてしまう年齢の子には使いません。使うときは、そばで見守ってください
• 鉛筆の持ち方の研究は小学4年生のもので、幼児に当てはまるかはわかっていません

関連するあそび

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  お絵かき・なぐり描き

  大きな紙に、太いクレヨンや指で、思いのままに描く遊びです。

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  工作（切る・貼る・折る）

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  水遊び・砂遊び

  じょうろやカップで水を注いだり、砂を型に詰めたりして、水と砂の手ざわりや変わり方を試す遊びです。

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  積み木・パズル

  積み木を積んだり、見本と同じ形を作ったり、型はめやはめ絵パズルで形を合わせたりする遊びです。

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  粘土遊び

  粘土をこねたり、ちぎったり、丸めたりして、感触を楽しんだり、作ったものでごっこ遊びをしたりする遊びです。

関連する困りごと

• スプーン・フォーク・箸がうまく使えない
• なんでも口に入れる・かむ
• はさみ・鉛筆・ボタンなど、手先を使うのが苦手
• 指しゃぶり・爪かみが続く
• 文字に興味を持たない・ひらがなを覚えにくい